اخبار

بیشتر
    لاغری در تابستان با میوه های تابستانی

    چگونه در تابستان لاغر شویم؟

    از مشکلاتی که امروزه بسیاری از افراد را به چالش کشانده، معضل چاقی می باشد. بهترین راه کم کردن وزن در استفاده درست از برنامه غذایی و رژیم مناسب است.تابستان فصلی مناسب برای برنامه...
    ویتامین های لازم برای رشد و استحکام ناخن

    ویتامین های لازم برای رشد و استحکام ناخن

    داشتن ناخنی زیبا و سالم، دغدغه امروزه همه ما می باشد،بنابر این برای رشد و استحکام ناخن به موارد زیر دقت کنین: جالب است بدانیم ناخن ها با میزان...
    12 مزیت ورزش در صبح

    12 فایده ورزش صبحگاهی برای تناسب اندام و سلامت بدن

    وقتی صحبت از ورزش صبگاهی می شود، بهترین زمان روز برای حضور در یک جلسه تمرین و ورزش صبحگاهی که می توانید به طور مداوم انجام دهید برای همه متفاوت هست. زمان...
    طرز تهیه کیک کدو سبز

    طرز تهیه کیک کدو سبز

    کیک کدو سبز میان وعده رژیمی و خوشمزه: مواد لازم: کدو سبز قلمی (رنده شده): 2 پیمانه شکر: ...
    بیسکویت ساده و خوشمزه خانگی

    طرز تهیه بیسکویت ساده و خوشمزه خانگی

    بیسکویت به عنوان یکی از پرطرفدارترین موادغذایی سالم و خوشمزه است که می توانید آن را به راحتی در خانه درست کنید. این بیسکویت های ساده و خانگی  ماندگاری بالایی دارند. پیشنهاد...

    بیشتر خوانده شده

    آخرین نوشته ها

    بیشتر